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肺结节患者的饮食调理建议

时间:2021-12-26 10:26人气:来源: 网络整理

本报记者  吴雪琴  通讯员  庄碰霞  连雪娥

  近几年来,很多人在体检时都被查出肺部出现了结节,这到底是啥情况呢?福建省惠安县医院副主任医师周晓明介绍,其实不是患肺结节的人数多了,而是现在的检查仪器都比较发达,对于一些以前检查不到的微小结节也能够轻松检查出来了。

  周晓明告诉记者,患肺结节主要是由于现代人烟草、油烟、有害气体等有害物质接触太多,导致增加肺结节的发病率。周晓明解释,烟草中的大量有害物质,会使肺功能严重下降,即使是吸烟后在空间内残留物,也会对人体造成严重的危害。通常在油炸或炒菜时,空气中的PM2.5含量,可迅速升高几十倍。对人体肺部的危害程度,相当于吸入两包烟。另外,人们经常接触到的如汽车尾气、刚装修过的房子内的气体、含刺激性气味的洗涤剂等,都会增加人体肺部的负担,促进肺结节的增长。“除上述原因外,还与情志非常有一定的关系,心情经常不愉悦,尤其是肝郁气滞型的人,易患肺结节。”

  周晓明谈到,当检查出患有肺结节时,不必要惊慌,放松心态,只要在后期及时做好调理,肺结节的症状是会逐渐好转的。但要注意,以下3类食物少碰:

  花科蔬菜  最常见的如西兰花,西兰花本身富含维生素和膳食纤维,但同时含有硫氰酸。这种成分摄入体内后会刺激机体分泌激素,导致体内激素超标,从而致使结节生长。

  含高嘌呤的食物  常见的有海鲜类以及大葱等。因为含高嘌呤的食物,本身容易使身体内出现结节,而已经患有肺结节的人群就更不适宜多吃了。

  油腻刺激性食物  油炸食品含有的有害物质非常多,经常吃会给肺部带来严重的负担。脂肪含量太高的食物,很难被肠胃消化吸收,还可能引起血压升高,极易加重病情。所以,本身患有肺结节的人群应当少吃。刺激性的食物,如火锅、麻辣烫等,此类食物不仅对人体的肠胃有一定的损害。而且,火锅和麻辣烫中常用到的麻油有很大的刺激性,可能会增加甲状腺结节和肺结节的生长。

  周晓明表示,多吃下面几种食物,可帮助肺结节的消散:

  梨  梨中富含蛋白质、维生素B、维生素C,对人体的健康非常有帮助。梨起到生津止渴、润肺化痰的效果,肺部有结节的人群应当多吃。

  无花果  无花果不止营养价值高,而且还有一定的药用价值、含大量有机酸等营养物质,有健脾开胃的作用,对一系列呼吸道疾病有一定辅助治疗。

  山药  山药不仅补肾养胃,还可润肺化痰,改善肺结节,防止病变恶化,使肺部更健康。

  枸杞  枸杞中富含营养物质,可促进人体免疫功能,有效抗衰老。同时还可促进血液循环,帮助肺部累积的毒素达到排泄。

  水  多喝水不止能浸润肺部,而且也能够促进新陈代谢,排除毒素和垃圾。在喝水时,也可以适量加入一些养肺的食物,如菊花富含菊苷、维生素E等,常喝能够清热解毒。罗汉果泡茶,不但能清肺止咳,还能化痰利咽。也可以将银耳、枸杞一起用水煮,当作茶水常饮用,也能起到润肺清肺的作用。还可以将川贝、百合和梨用水煮,长期饮用也能达到润肺止咳的效果。

  “总之,临床上绝大多数的肺结节都是良性的,养成良好的饮食习惯,做到荤素搭配,多吃养肺润肺的食物;禁烟,避免有害气体吸入;保持良好的心态,有助于结节消散,直到消失不见。”周晓明说。

肺结节患者的饮食调理建议

  周晓明,副主任医师,福建省惠安县医院十八病区主任。1995年毕业于福建医科大学临床医学系。2003—2004年进修于第二军医大学附属上海长征医院,2009年晋升呼吸专业副主任医师。多次获得“黄润昌”基金及院“双佳”医务工作者等荣誉称号。